12.12 2019

Idag är det 12/12 och årets sista fullmåne. Det är en kraftfull dag med energier som samverkar med vårt LÄKANDE och INRE LEDARSKAP. Med fullmånens energier får vi extra hjälp med att frigöra och släppa sådant som tynger oss, motverkar vårt läkande eller uppstigande. På så sätt får läkandet en extra skjuts. 

Om du känner dig frustrerad, nedslagen eller plågas av tvångsmässiga eller oroliga  tankar kan du använda denna dagens energi för att göra lite ”frisläppningsarbete”, för att fokusera på egenvård eller för att få kraft till att kontakta en vän eller någon professionell för att få hjälp med din läkningsprocess. 

Kanske har du funderingar som Vem är jag? Vad vill jag? Varför är jag här? Dagens energier går på djupet och stödjer arbete med inre ledarskap,självmedvetenhet och självacceptans. Därför passar dagen bra till att göra en ritual för inre helande kraft och styrka. 

Du som känner dig i balans och tillfreds just nu kan ändå nyttja dagens energier för att jobba med underliggande processer, ytterligare stärka inre kraft och ledarskap eller arbeta med nästa steg i utvecklingsprocessen. Vi blir ju aldrig klara! *ler*

Vad är en ritual? Hur gör jag en ritual? 
I huvudsak handlar en ritual om att ta in andlighet i sitt liv och att hedra något som är större än oss själva. Det handlar om att hedra det stora mysteriet och livets framgång i allt. Från blommorna, träden, fåglarna, den lilla larven som lever och äter på ett friskt blad eller den strålande solen och det glimrande månskenet.  Det finns en gudomlig kraft som strömmar genom all materia, som en flod av energi som ger livsgnista till allt levande.  Det är den kraften som får växten att blomma, vargen att yla eller som lyser upp ett barns ansikte.  

När vi blir mer medvetna om denna högre kraft,  som rör sig i våra liv, och vi uttrycker vår tacksamhet för den. Så expanderar och färgar det av sig i det dagliga livet med en sådan utstrålning och kraft att det sammankopplar oss till allt annat levande. Vi känner samhörighet med allt levande i universum. En härlig känsla! 

PS. Nu kanske du undrar hur du ska göra en ceremoni? Ja, du kan använda din egen fantasi och kreativitet för att skapa en egen ritual. Tänd levande ljus, sätt fram några blommor, kristaller. Sätt dig och meditera en stund. Låt stämningen avgöra vad som kommer till dig. Skriv en dikt, måla något eller sjung om det som kommer till dig. Lyssna på din inre röst och be gärna om läkande, frid och harmoni för dig själv,allt levande och vår jord. Nu har du tagit första steget! Vill du veta mer - så finns jag här! 

Gå i Skönhet

Eva

Energitjuvar och hur du hanterar dem

Alla har vi stött på människor som redan efter en kort pratstund gjort oss sååå trötta och nästan urlakade av energi. För precis som det finns människor som kommer in i ett rum och lyser upp det så finns det människor som kommer in i rummet och tappar ut all energin ur det.
Men vad handlar det om och hur kan man hantera det och slippa bli så tömd på energi?
Dessa människor vill inte avsiktligt skada någon annan men resultatet är detsamma för dig.  Du blir helt slut!
Tyvärr, eftersom de är energitjuvar, kommer de ständigt suga energin ur oss, såvida vi inte sätter ner foten, tar kontroll över vår tid och energi och släpper dem. Här kommer lite tips:

Att släppa dem betyder inte att man sparkar iväg dem eller beter sig elakt.  Istället måste vi sätta gränser som säkerställer att vi inte längre vill vara deras dumpningsplats för det drama de för närvarande är i och fatta våra beslut i enlighet med det.

Så vet du om du har en energitjuv i din umgängeskrets:

De pratar helst om sig själva och sina problem. Ingående och länge. Alltid. Men när du vill prata av dig har de ingen lust att lyssna på dig.
De beklagar sig, klandrar, spelar offer och tar upp tråkiga samtalsämnen som de sedan drar i långbänk.
Du känner dig alltid skyldig när de är i närheten, även om du inte riktigt vet hur du har förolämpat dem.
De skvallrar gärna och berättar gärna om vad andra sagt till dem i förtroende.
De pratar ofta bakom ryggen på andra.
De sårar människor, men det är alltid någon annan som började eller någon annans fel.
De får dig att må olustigt och känna skuld gällande dig själv.
De ber inte om ursäkt till dig, men de kommer alltid att förvänta sig att du ber om ursäkt till dem.
De tror att deras problem är dina problem och att du alltid är intresserad av att lyssna på dem. .
De tror alltid att deras problem är någon annans fel.
De tror att alla existerar för att göra dem lyckliga.
De har ingen lust att förändra sig själva och sitt destruktivs beteende.
De måste ha det sista ordet i alla konversationer.
De är otåliga.
De avbryter samtal.
De agerar som om de alltid har rätt.
De kommer att känna sig berättigade att göra vad som helst för att må bättre när de är frustrerade.
De berättar inte specifikt vad du gör för fel.  De förväntar dig att du kan läsa deras tankar.
De är envisa och de tycker deras envishet är en styrka.
De är snabba att göra narr av andra, men de har liten förmåga att skratta åt sig själva.
De kan inte sätta sig in i en annans situation.
De håller alla andra ansvariga, förutom sig själva.
De pratar mycket mer än de lyssnar.
De förväntar sig en andra, tredje, fjärde och nionde chans från dig när de skadar dig, men de ger dig inte en andra chans när du skadar dem.

Energitjuvar vill dra ner dig till sin egen nivå. De vill att du också ska känna likadant som dem. De vill att någon ska vara på samma humör som de är. När de försöker få ditt humör att matcha deras, suger de också subtilt ut din positiva energi.
Till exempel kan du ha en vän som ständigt ringer dig och ber om hjälp och råd gällande deras problem. När du har gett ditt råd kommer din vän att må bättre men du har spenderat onödig tid rörande andras bekymmer istället för att vara engagerad i ditt eget liv. Förmodligen kommer de nämligen inte alls följa dina råd utan istället återkomna med samma problem inom kort.
Den här typen av energitjuvar får inte energi och hopp till att lösa sitt problem som var din avsikt.  För det mesta behöver de bara din uppmärksamhet för att på nytt älta och mala sina bekymmer och suga ur dig din energi.

Hur man stoppar dem:

Vad du kan göra är att säga att du känner med dem och sedan byta samtalsämne till en positivare samtalsämne.  De flesta människor behöver en åsikt eller ett råd då och då och dina uppmuntrande ord kan hjälpa till att förändra en problematisk situation. Men en energitjuv kan inte förändras av någon annan och för ditt eget välbefinnande är det viktigt att du sätter klara gränser och inte går in i deras draman genom att sitta och lyssna på deras eviga historier.
Lär dig att säga nej, sätta punkt och gå vidare. Svara att du tycker det är tråkigt för dem att de har det så jobbigt och byt sedan samtalsämne.
I allra värsta fall när inget hjälper- Släpp dessa människor och omge dig själv med kärleksfulla människor, som är likasinnade med dig och tycker om dig uppriktigt.  Människor som får dig att känna dig levande och fri att vara dig själv och som har ett positivt inflytande i ditt liv.
Och om du har på känn att det är du som är energitjuven så kanske det är dags att ta itu med ditt liv genom terapi, coaching eller annat förändringsarbete! Alla förtjänar ett gott liv!

Livet är för kort för att bara slösas bort!

Jag tänkte jag skulle skriva några rader om mitt jobb idag. Jag jobbar med coaching.
Livs- och Karriärcoaching men även andlig coaching. Mina kunder ser olika ut i sina profiler. Det de har gemensamt är att de har ett mål och de behöver hjälp att skapa förändring och att nå sina mål.
Karriärcoaching kan handla om just karriären. Hur man kan utveckla sig i jobbet. Men det kan också handla om att hitta ny yrkesinriktning, få stöd i sitt arbete som chef eller egen företagare. Eller våga ta klivet att bli egen företagare.
Livscoaching handlar om livet i stort eller en del av det. Något kanske saknas, skaver eller behöver en förändring. Eller så vet man inte riktigt- det känns bara inte bra. Då arbetar vi med att sätta fingret på vad det handlar om först och främst och sedan arbetar vi fram en plan för förändring mot önskad riktning. Ibland behöver man komma tillsammans med sin partner. Man har kanske fastnat i sina diskussioner och behöver någon utifrån som kan spegla och reda i situationen. Det handlar inte om att övertyga någon, döma eller att utse vem som har rätt eller fel. Det handlar om att finna nya sätt att gå framåt.
Andlig coaching handlar ofta om att ett andligt uppvaknande har skett, en nyfikenhet har skapats och man vill veta mer. Man kanske inte vet hur man ska ta nästa steg eller så kanske man vill lära sig mer om healing, meditation eller schamanska metoder. Många lockas att trummor och indianer och är nyfikna på deras andliga kunskap.
Jag lyssnar, hjälper till att sätta ord på känslor, vägleder och stödjer dig på din väg. Vi träffar varandra regelbundet och du kanske gör vissa saker mellan träffarna som tar dig framåt på din väg. Men med vissa klienter så är jag enbart ett bollplank, någon som lyssnar och ger feedback.
Ja, ungefär så ser det ut. Men man kan komma med andra saker också. Det bestämmer klienten. Det kan vara sport, utmaningar. Bara fantasin begränsar!
Min erfarenhet inom yrket är 30 år nu. Jag har en akademisk utbildning och många vidareutbildningar och har samlat på mig många verktyg till min hjälp. Jag tycker fortfarande mitt jobb är roligt och gillar att följa med på alla dessa resor mina klienter ger sig ut på. Jag är helt övertygad att vi får ut mer av livet om vi lägger lite tid på vad vill få ut av livet och sätter upp planer och  mål på hur och när. Livet är för kort för att bara slösas bort!